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0评论2025-04-27
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碱性水喝了有什么好处 水有哪些种类
碱性水可能有助于中和体内酸性物质，但具体效果因人而异。水的种类包括天然矿泉水、纯净水、碱性水、蒸馏水等，不同种类的水在矿物质含量和pH值上存在差异。1.碱性水的潜在好处碱性水pH值通常在8-9之间，饮用后可能帮助调节胃酸过多引起的不适，如反酸或烧心。部分研究认为长期饮用可能改善代谢酸负荷，但缺乏大规模临床证据支持。对于高尿酸或轻度胃酸过多人群，适量饮用可能带来舒适感。2.常见水的种类及特点天然矿泉
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