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预防颈椎病的方法
预防颈椎病的方法大概有如下几点：1、保持良好的生活习惯，避免长时间的低头、长时间的伏案工作，因为长期低头会导致颈椎的生理曲度变直。平时要多活动颈椎来放松颈部的肌肉，还可以进行一些对颈椎有益的体育运动，比如游泳、打羽毛球等。2、要注意颈部保暖，避免受凉。受凉容易导致颈部肌肉收缩，加剧颈部局部肌肉的疲劳程度。3、要选择高度合适的枕头，合适高度约为自身一拳高度为宜。4、要避免颈部的损伤，不做对颈部有害的

0评论2023-05-10120

颈椎病有哪些症状，怎么治才有效
颈椎病的症状主要有手指发麻、四肢乏力、头晕恶心、心跳过快等，可以采取以下措施进行治疗。1、药物治疗：如颈部疼痛为主，可以口服非甾体药物缓解疼痛，治疗效果较好。还可以应用B族维生素来营养神经，对颈椎病的症状缓解也有一定的效果。2、中医治疗：除脊髓型颈椎病外，中医的手法按摩与推拿也是治疗颈椎病的有效方法。3、手术治疗：患者颈椎病疼痛难忍，且严重压迫周围神经，影响患者生活质量时，则建议及时去医院进行微创

0评论2023-05-10146

三七对颈椎病有作用吗
三七对颈椎病有一定的治疗作用。三七作为一味中药，它具有活血化瘀的作用，合理规范的使用，对于颈椎局部的一些肌肉或者韧带、筋膜等部位的慢性炎症、血液循环等，都具备一定的缓解作用。同时，由于活血化瘀的作用，对于椎动脉型颈椎病供血不足起到了一定的作用。所以，用三七治疗颈椎病时，可以缓解患者的颈部、肩部的疼痛，但是临床上很少将单味的三七粉用来治疗颈椎病。

0评论2023-05-10176

颈椎病分为哪些类型
颈椎病在临床上主要分为以下几种类型：1、交感神经型颈椎病：主要表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。2、神经根型颈椎病：主要表现为颈部以及神经根向肩胛部上肢放射性的疼痛，可以伴有神经根性的肌张力及肌力的改变。3、椎动脉型颈椎病：突出表现是在患者旋转头部时，出现与体位改变相关的眩晕，甚至出现一过性的黑蒙，乃至猝倒发作。4、脊髓型颈椎病：此类属于颈椎病中较严重的类型，

0评论2023-05-10201

如何防止久坐引起的腰痛
防止久坐引起的腰痛需做到以下几点：1、改掉个人不良的工作和生活习惯，避免久坐、久站、久卧这种生活和工作状态。2、加强全身协调性或腰背部的功能锻炼，让腰背部局部血液循环加快。在运动过程中或在进行重体力劳动前，要做好劳动前热身准备，以达到全身肌肉的放松状态，防止受伤。4、对于老年人，注意腰部的保暖也是很有必要的。

0评论2023-05-10155

钓鱼是否会加重腰椎间盘突出症
钓鱼可能会加重腰椎间盘突出。钓鱼加重腰椎间盘突出症可能有一下几个方面原因：1、久坐加重腰椎椎间盘应力负荷，促使椎间盘纤维环弹性降低，髓核突出而加重腰椎间盘突出症。2、钓鱼挥杆、抛钩，需要用到人体腰部的力量，如果过度用力，不仅可导致腰部肌肉受到损伤，也可能加重腰椎间盘突出症。

0评论2023-05-10182

肩膀拉伤怎么恢复
肩膀拉伤后恢复处理如下：1、停止运动：患者需要立即停止运动，制动患肢，以免加重病情。2、冷敷：在伤后48小时内局部进行冷敷，可以使用医用冰袋或者冰冻矿泉水，裹上毛巾后敷于患处。一般每天冷敷4-6次，每次20-30分钟左右。冷敷可以促进血管收缩，减轻局部出血、肿胀。3、药物治疗、热敷：疼痛明显时，可以口服非甾体抗炎药物镇痛，如可以口服布洛芬缓释片。48小时之后可以给予局部热敷等理疗，并可以口服活血化

0评论2023-05-10131

肩颈劳损疼痛该怎么治疗
对于肩颈部劳损性疼痛，多是由于长期的劳累，从事低头伏案工作或者过度的低头看手机、玩电脑等因素引起。治疗方法最好的是保养，保养大于治疗。平时要改掉不良的生活习惯，避免劳损症状的加重，有疼痛不适的症状时，可口服非甾体的消炎止痛药或者活血化瘀、通络止痛的中药、中成药等进行对症治疗。也可外用膏药，局部封闭配合按摩、热敷、理疗等方法进行对症治疗。症状消退后，要注意保养，避免症状复发。另外，局部要注意保暖，避

0评论2023-05-1099

神经根型颈椎病表现
神经根型颈椎病是临床上常见的颈椎病类型，其主要临床表现如下：1、最典型的就是可从颈部、肩部到手臂、手指，呈现出放电样的疼痛和麻木，可伴有上肢肌力下降等情况，严重时甚至可出现相关神经支配肌肉的萎缩，2、头部喜欢代偿性偏向一侧，当向对侧转头时，症状出现或者加重。3、体格检查时可发现压头实验、前臂牵拉实验呈阳性。

0评论2023-05-10107

椎间盘突出怎么康复
腰椎间盘突出完全恢复较困难，因为腰椎间盘突出是腰椎退化疾病，腰椎发生退化后，很难使机体达到发病前的状态。但可通过以下方法延缓或减少腰椎间盘突出进一步加重，具体如下：1、药物治疗：如止痛药、缓解肌肉痉挛的药，也可以使用中医或西医的膏药、贴膏等，缓解腰痛、腰酸、腰胀等情况。2、物理治疗：做针灸、理疗，包括热敷、红外线、微波等缓解症状，还可以佩戴腰托以及加强腰背肌功能锻炼，减缓腰椎退变。3、手术治疗：如

0评论2023-05-10101

钓鱼是否会导致膝关节髋关节疼痛
钓鱼会导致膝关节、髋关节疼痛。钓鱼加重导致膝关节、髋关节疼痛可能有一下几个方面原因：1、钓鱼时，久坐姿势通常需要长时间保持膝关节、髋关节屈曲，可能引起膝关节、髋关节的疲劳，导致局部发炎，而产生关节局部疼痛。2、钓鱼作为一种户外运动，通常在潮湿、大风的场所进行，若不注意除湿、保暖，很容易因为湿气太重或受凉，造成膝关节、髋关节的疼痛不适。

0评论2023-05-10102

马尾综合征能恢复吗
马尾综合征症状较轻是可以恢复的，如果比较严重很难恢复。如果病情轻微，及时行手术治疗解除压迫之后，神经处于良好状态，通过消除水肿、营养神经、改善局部血液循环，为神经修复提供良好环境，通常经过治疗之后是可以恢复的。如果病情较严重，压迫没有及时去除，还伴随着瘫软、双下肢无力、膀胱功能障碍、排便异常等症状，即使经过治疗后，仍然难以达到痊愈的目的。所以出现马尾综合症，应及早就医治疗。

0评论2023-05-1090

椎间盘突出的年轻人多吗
在日常生活中，患有腰椎间盘突出症的年轻人是比较多的。因为年轻人多数都会有腰部的剧烈活动或者慢性劳损、着凉等病史，比如经常进行跑跳运动、骑动感单车等较剧烈运动，都容易导致出现腰部肌肉组织损伤，导致纤维环组织的韧性和弹性发生减弱，就容易使髓核发生突出，使年轻人患有腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者会出现腰部的疼痛、弯腰困难，严重的会出现下肢皮肤麻木、肌肉力量减弱。若症状严重并影响正常生活，建议及早就医

0评论2023-05-1078

腰椎退行性变是什么意思
腰椎退行性变是指腰椎以及周围组织老化或退化引起的疾病。腰椎退行性变不是一时出现的，是慢性积累的结果，往往会有比较长时间的腰背部疼痛的病史，或者经常久坐导致腰背肌力量薄弱，或者是经常进行重体力劳动的人群都容易出现。如果没有明显的神经压迫症状，可以保守治疗，包括多进行腰背肌功能锻炼，经常游泳，通过加强腰背肌肉力量来延缓退变的进展。如果已经出现明显的腰椎不稳、腰痛或者下肢疼痛，有压迫神经的表现，往往需要

0评论2023-05-1069

颈椎病的危害有哪些
颈椎病是一种常见的疾病，颈椎病对患者的身体危害比较多，主要有以下几点：1、对上肢产生影响。颈椎病的患者肩背部经常感觉沉重，上肢感觉无力，由于神经受到压迫，可能会出现手指麻木症状，影响患者正常生活。2、对颈部造成危害。颈椎病的患者脖子会感到僵硬，肩膀、颈椎等部位会感到酸痛，病情严重的患者可能出现头晕、恶心、呕吐等症状。3、脊椎功能障碍。脊髓颈椎病的患者，可能出现脊髓受压症状，例如双下肢麻木、下肢感觉

0评论2023-05-1066

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