孕妇适合吃什么水果 可以吃点草莓

众所周知，女性在孕期对日常饮食是非常讲究的。不仅要合理饮食，还要注意那些绝对不能碰，对自己和胎儿有不良影响的东西。今天，边肖将告诉你什么水果适合孕妇。

孕妇适合吃什么水果？

首先，你可以吃一些草莓。草莓有非常好的清肺凉血功效，而且草莓的营养成分非常容易被消化吸收，所以即使是肠胃不好的孕妇也可以食用。其次，柑橘含有丰富的矿物质和钙，尤其对孕中期的女性朋友来说，可以使胎儿骨骼发育进程加快。再次，苹果，百果之王，具有非常好的保健作用，含有人体所需的多种营养元素，对胎儿的发育非常有帮助。

以上是边肖围绕孕妇适合吃什么水果这个话题给出的答案分析。需要提醒的是，虽然女性在孕期可以吃这些水果，但凡事都要适量，不能过量。比如不能因为喜欢就每天吃十几个橘子，否则最终会对自己和胎儿造成负面伤害。