缓解恶心想吐的小妙招 恶心吃什么水果好  

吃柚子、香蕉、樱桃、苹果比较好。柚子含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进消化系统的正常运转，减少恶心呕吐的发生。香蕉含有丰富的镁元素，可以缓解身体的紧张情绪，同时可以稳定血糖，缓解恶心呕吐的症状。樱桃含有丰富的酚类化合物和抗氧化剂，可以促进身体对不良反应的防御，缓解恶心呕吐的症状。苹果富含纤维素，有助于消除胃中的食物堆积，调节肠道功能，缓解恶心呕吐症状。

恶心呕吐是一种常见的身体反应，通常不会持续很久。通过采取一些小技巧可以缓解症状，吃一些富含维生素C和纤维素的水果也有助于缓解恶心呕吐的症状。但如果恶心呕吐症状持续时间较长且反复发作，建议及时就医。