孕妇吃香蕉会发胖吗 孕妇吃香蕉对胎儿好吗

香蕉是我们生活中常见的水果，吃起来很甜。吃香蕉可以起到预防便秘的作用。同时香蕉中所含的钾比较高，也可以帮助我们补充身体所需的钾。但是，因为香蕉吃起来很甜，所以很多人担心吃香蕉会导致肥胖。那么孕妇吃香蕉会胖吗？

孕妇吃香蕉会胖吗？

事实上，怀孕期间吃香蕉不会引起发胖的问题。这是因为香蕉吃起来很甜，但是热量不高。100克香蕉的热量只有87卡，可以说只有大米的热量。不仅热量低，还含有丰富的纤维素、维生素A、果胶和钾，有助于促进肠胃蠕动，帮助排便。吃香蕉不仅不会导致发胖的问题，还能促进消化，更有利于瘦身。怀孕期间容易因为胎儿压迫而便秘，吃香蕉可以避免这些问题，非常适合孕妇。

孕妇吃香蕉会胖吗？以上是对这个问题的介绍。通过介绍，我们可以知道，怀孕期间吃香蕉对我们的健康非常好，不会导致发胖的问题，甚至会减肥。