吃荔枝的主要禁忌有哪些

荔枝是一种夏季盛产的水果。一旦荔枝上市，许多人会买一些新鲜的吃。荔枝也是一种很好的水果。适量吃一些也有一定的好处，但是千万不要多吃，不然会有一些副作用。那么你知道吃荔枝主要有哪些禁忌吗？让我们互相了解一下。

吃荔枝的主要禁忌。

1.不适合空腹部。

新鲜荔枝含糖量很高。如果吃在空腹部，很可能会刺激胃黏膜，导致胃痛、腹胀。如果在空腹部的情况下吃多了，糖分会加重，甚至出现昏迷；

2.不宜大量食用荔枝。

如果你吃了很多荔枝，而且吃的量很少，很可能会引起低血糖。很可能会出现头晕、口渴、恶心、胃痛等症状。严重时会出现昏迷、抽搐、心律不齐等。这些主要症状只有在吃了大量荔枝后才会出现，所以也被称为“荔枝病”；

3.糖尿病患者应谨慎饮食

荔枝含糖量也很高，一些糖尿病患者要慎用。而且对于一些有上火症状的人，一定不能吃。否则会出现上火加重的症状；

4.尽量不要吃起泡的荔枝。

现在我们在市场上看到的很多荔枝都是泡在水里的，会含有很多水分。如果大量的水在我们的胃肠道中进行，很可能会稀释消化液，严重的会造成食欲不振或者消化不良。而且有些泡水的荔枝会含有一些有毒成分，严重时会导致头晕。