果酶是近年来流行的膳食纤维产品，具有美容养颜、排毒通便、促进新陈代谢的作用。那么，怎么喝水果酵素呢？很多人都会有这个疑问。因为吃错了，药效会大打折扣，喝了等于没喝。
怎么喝水果酵素
1.怎么吃
每次服用30cc左右的果酵素，可以先把酵素放在舌根下一会儿，再慢慢喝，可以刺激神经细胞，促进其循环，效果更好；如果你觉得酶太强，可以加温水稀释，但要注意效果不是那么好。
2.吃饭时间
最佳进食时间:早上起床后，饭前或饭后一小时。肠胃不好的人，建议饭后一小时喝，早上不要喝空。
3.适用人群
果酵素，咸宜，老少皆宜，男女皆宜。但需要注意的是，如果你比较瘦，肠胃不太好，那就要多加注意，不要喝太多，以免拉肚子、肚子疼。
4、保存方法
很多朋友喜欢把食材放在冰箱里，但是水果酵素不能放在冰柜里，因为受潮受凉会发霉。可以把水果酵素放在阴凉处。如果是自制的水果酵素，最好在开封后半个月内饮用。
水果酵素怎么喝？经过上面的介绍，相信大家都有一个印象，正确的吃法很快就会有效果。
