胃是我们人体非常重要的消化器官。如果我们没有保护好我们的胃，就会引起胃部疾病，严重时甚至会出现胃癌。因此，在日常生活中，通过食疗做好养胃工作是非常必要的。那么你知道吃什么才能养胃吗？接下来，让我们了解更多关于黄米和小米养胃的知识。
黄米或小米养胃【/br/]
小米味甘、咸，具有健胃除湿、清热止渴、和胃安神的功效。中医认为，小米具有暖胃的作用，它更适合内热和脾胃虚弱的人。有些人胃口不好。食用小米后，它们可以开胃养胃，具有防止恶心、健胃、促进消化和呕吐的作用。大黄米是金黄色的，粘度高，颗粒比小米大。除食用外还可入药，在中医中被列为具有食疗价值的食品。中医认为，大黄米具有治疗小儿口腔溃疡疼痛和鹅口疮、滋补肾阴、健脾活血的作用。通过对比小米和大黄米的功效和作用，我们不难发现小米的主要功效是养胃，而大黄米则是滋阴健脾。
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