南瓜贝贝的营养价值 南瓜的功效

说起南瓜贝贝，很多人可能会说没听说过。其实南瓜贝贝就是我们平时看到的小南瓜。南瓜贝贝的营养价值很高，它甚至比我们在中国通常看到的南瓜更甜。那么接下来小编就来说说南瓜贝贝的营养价值。

南瓜贝贝的营养价值

1.帮助解毒

因为南瓜含有丰富的维生素和果胶，这些成分可以帮助我们排出体内的毒素。此外，它还可以对体内的轻度中毒起到很好的解毒作用。

2.促进骨骼发育

因为贝贝南瓜含有丰富的胡萝卜素，可以转化为我们身体所需的营养物质，也就是维生素A .多补充维生素A有助于促进我们骨骼的发育和保护视力。

3.抗癌

多吃南瓜有助于防止我们体内的致癌物质发生突变，因此也有很好的防癌抗癌作用。

4.提高免疫力

南瓜贝贝含有丰富的微量元素，可以帮助我们补充身体所需，从而提高身体的免疫力和抵抗力。

5、保护胃

南瓜中含有的物质还可以保护我们的胃，促进它的蠕动。