伤胃的食物 伤胃的水果

现在人们的生活节奏很快，生活压力也很大。很多人不注意保养胃。不，那么今天边肖会给你总结伤害你胃的食物。

伤胃的食物【/br/]

豆类是低聚糖，在我们体内很难消化。未消化的东西会增加胃的负担，所以豆类食物对胃的伤害更大。

很多人不知道西红柿本身含有较高的酸度，在消化西红柿时会产生过多的胃酸，胃酸的刺激会使胃感到不舒服，从而伤害胃。

西兰花中含有大量的膳食纤维，但这种纤维不会被胃分解，因此必须适当食用，因为过量的西兰花也会伤害胃。

很多人都非常喜欢喝咖啡，但是咖啡实际上会使我们的胃分泌过多的胃酸，从而导致消化不良。过量的胃酸还会刺激我们的胃，伤害我们的胃。

平时喜欢吃油腻食物的人胃不好，因为油腻的食物中含有太多的脂肪，这会使我们的身体自动分泌更多的胃酸，而过量的胃酸会刺激胃，从而导致胃部出现问题。

过多的食用冷饮会让我们胃部的温度降低，而过低的温度会影响正常的胃酸分泌和消化，所以过量的服用冷饮也是很伤胃的。