蜂蜜作用 蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜是我们日常生活中非常常见的滋补品，是勤劳的蜂蜜带给人类的珍贵礼物。很多人用蜂蜜制作各种饮料，比如蜂蜜水、柠檬蜂蜜水、蜂蜜柚子茶等等。许多人喜欢喝蜂蜜水，不仅因为它味道好，还因为蜂蜜对人体有益。让我们了解一下蜂蜜的功能，对吗？

蜂蜜的功效【/br/]

蜂蜜是一种经济实惠的营养品，价格也不贵，对于普通人来说是可以承受的。蜂蜜中含有大量的营养物质，其中包括大量的葡萄糖和果糖，这不仅有很好的吸收效果，还可以为人体提供能量。蜂蜜含有酶和矿物质。经常喝蜂蜜水可以增强身体的免疫能力，并且具有很强的抗氧化性，从而可以清除体内的自由基。蜂蜜具有促进消化和增强胃消化能力的作用，因此非常适合便秘患者服用，可以润肠通便，调节胃肠功能。

蜂蜜有许多功能。蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，可以改善人体血液的营养状况，因此喝蜂蜜水可以增强人体的体质。蜂蜜具有抗炎、润肺、镇咳祛痰的作用，因此很多镇咳药都以蜂蜜为主要原料，如枇杷膏、蜂蜜柠檬等。