喝啤酒的好处和坏处 适量喝啤酒对身体有益

提到啤酒，很多人可能只会想到它的缺点。事实上，任何事情都有两面性。虽然啤酒有缺点，但它也有一定的好处。今天我们就来谈谈喝啤酒的利与弊。

喝啤酒的利与弊

1.吃饱了

啤酒被称为液体面包，具有很好的充饥和饱腹功能。别忘了啤酒的来源是麦芽，饿的时候不妨喝一口啤酒。

2.促进血液循环

这就是酒的作用，不仅是啤酒，白酒和红酒都有促进血液循环的作用。啤酒中含有酒精，可以激活血管，促进血液循环，对血液循环不好的人有益。

3.帮助睡眠

啤酒可以提神，这一点可能很多人都知道。然而，啤酒的提神效果与帮助睡眠并不矛盾，因为喝了啤酒后，你有提神的功能，但几个小时后你会感到很困。

4.补充营养

别小看啤酒，其实它也富含营养。只要你不喝太多，平时适量喝一点啤酒对你的健康有好处。

说完了喝啤酒的好处，我们再来简单说说坏处。喝啤酒的缺点之一是它会使人对酒精产生依赖，甚至上瘾，这对他们的健康有害。而且喝啤酒会让人发胖，很容易长啤酒肚。