什么是帕金森病 预防这种病就要这么做

你听说过帕金森病吗？这是一种多发于中老年人的神经退行性疾病。而很多人都会有这样一个疑问，那就是帕金森病会影响寿命吗？如何预防？接下来，让边肖给你解释一下。

帕金森病会影响寿命吗？

首先，我想在这里强调，帕金森病与寿命长短没有直接关系。我们需要从多个方面来了解帕金森病。

1.【/h/]病因。从帕金森病的例子中，我们可以简单地区分几种病因。那就是遗传因素，而且这个原因是不可控的；还有环境因素，这个原因是可以控制和预防的；另一个原因是年龄。随着年龄的增长和身体机能的老化，这种疾病很可能会得到促进。

2.【/h/]症状。帕金森病的常见表现是运动迟缓和姿势障碍。也就是说，随着病情的发展，患者会逐渐丧失运动能力。在心理上，帕金森病患者经常表现出抑郁、焦虑、夜间睡眠不好、生活中的认知障碍以及整天感到疲劳。

如何预防帕金森病？

1.【/h/]多锻炼。帕金森病也可以作为一种常见病来预防。对于广大中老年朋友来说，多做体育锻炼是非常有必要的。通过一些不太剧烈的体育锻炼，我们可以增强我们的身体条件，同时，如果我们进行更多的户外运动，我们也可以帮助我们的身体补充钙。多运动不仅可以预防一些疾病，还可以间接预防帕金森病。

2.【/h/]多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜是我们生活中经常接触到的食物。它们富含维生素C，有利于人体肠胃摆脱便秘。只有当身体的正常代谢功能在发挥作用时，体内的废物才能排出体外。这也有助于有效预防帕金森病。

3.【/h/]确保生活环境。环境中的有毒物质，比如一些喷洒药物的地方，一定要少接触；我们也应该少呆在肮脏的地方和容易滋生蚊子的地方，这将使身体的细胞更容易患病，对身体健康产生影响。为了预防帕金森病，每个人都应该特别注意确保生活环境的卫生。

综上所述，每个人都应该对帕金森病有更清晰的认识。帕金森病并不可怕。可怕的是你对此一无所知。只要你保证你能有一个健康的生活方式，你就可以预防它。而且，帕金森病的发病率很低，不必过度担心。