山竹是我国一些地区的名贵水果，营养价值也很高。它是名副其实的绿色水果。山竹可以对我们的身体起到很好的滋补作用。对于一些营养不良或体弱多病的人来说，它可以起到很好的调养效果。那你知道吃山竹的好处吗？让我们互相了解一下。
食用山竹的好处
1.可以提高免疫力:山竹中含有蛋白质和脂类，可以起到很好的滋补身体的作用。还能对身体虚弱、营养不良或生病的病人起到很好的调养作用；
2.可以补充能量:山竹中含有碳水化合物和一些糖类，可以快速为我们的身体提供一些能量；
3.安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，还可以有效缓解我们大脑因葡萄糖供应不足而产生的疲劳、头晕、失眠等现象，甚至出现幻觉；
4.止渴:山竹可以润喉和干燥。能让人非常清爽舒适。非常适合眼睛干涩、睡眠不足、言语过度、烧烫伤的人群。
山竹的药用功能
1.山竹可以治疗儿童发烧。取适量山竹花，每次3克，每日2次，然后用冷水冲服。
2.山竹还可以治疗脾虚泄泻、口渴口干、烧伤或烫伤；
山竹可以治疗痤疮，夏天容易长痤疮。山竹可以有很好的治疗效果；
山竹有降火的功效。如果榴莲上火，吃山竹可以降火。
