舌苔发黄口臭怎么回事

有些人在生活中很少注意自己的个人卫生问题。如果长期这样下去，不仅会在我们的口腔中留下很多细菌，还会使我们的牙齿慢慢变黄。同时，口臭的问题也会随之而来，这不仅会影响我们的个人形象，还会给他人带来麻烦。那么舌苔发黄和口臭怎么办呢？

舌苔黄口臭怎么办？

首先，舌苔发黄很可能意味着我们的胃肠功能已经紊乱。有些人特别喜欢吃那些辛辣刺激的食物，长期下去会给我们的肠胃带来很大的压力，而且非常容易消化不良和便秘。此外，我们很少清洁口腔，这将逐渐导致舌苔发黄和口臭。这个时候，我们可以服用一些肠道益生菌来缓解我们的肠道压力，并多注意补充身体内部的水分。怎样才能促进身体的新陈代谢，让那些毒素尽快排出体外呢？同时，我们最好早晚各刷一次牙，这样可以最大程度地杀死残留在口腔中的细菌，帮助我们缓解口臭的症状。

许多人不知道这个问题的答案，所以我们必须在生活中更多地了解它。我们可以在家里准备一些益生菌产品作为备用，这可以帮助我们更好地保护肠道。