葛根作用与功效 葛根的营养价值

说起葛根，我们都很熟悉。葛根是一种中草药。我们在日常生活中经常用它泡水，它的药用价值也很高。它对人类健康有许多积极的影响。我来说说葛根的作用和功效。

葛根的功能与功效

葛根含有多种营养成分，如葛根素、大豆苷元、花生香精、蛋白质等。它还富含人体所需的元素，如钙、铁、铜等。它还具有良好的保健作用和调节更年期综合征。葛根富含高活性异黄酮，可有效调节内分泌，治疗失眠、多梦、头晕、眼花、易怒、焦虑、猜疑、更年期综合征的头晕。美容美容和葛根含有大量的异黄酮，可以改善毛孔粗大的现象，去除黄褐斑，消除痤疮，使皮肤充满弹性，细腻，滋润和光泽。稳定血糖和血脂。葛根中所含的葛根素具有明显的稳定血糖的作用，而葛根中所含的黄酮类化合物具有稳定血脂的作用，因此葛根常用于防治“三高”疾病。

所以在日常生活中，我们可以用葛根泡水当茶喝。但是，对于那些气血不足的人和孕妇来说，不建议用葛根泡水，所以我们在生活中仍然需要注意。而且在一些药店也可以买到葛根，还有各种葛根产品，比如葛粉、葛面、葛茶等等。