痛风最怕的三种水果 这三种水果是痛风克星

痛风主要是由人体内尿酸水平升高引起的。尿酸是人体内的有毒物质。当尿酸水平升高时，尿酸会沉积在关节处，导致关节炎和痛风。尿酸水平升高的原因有很多，其中最常见的原因是饮食。那么痛风患者吃什么水果可以调理和改善痛风呢？

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痛风最怕的三种水果。

1.樱桃

樱桃是一种美味的水果，营养价值很高。它不仅富含果糖、维生素、矿物质和多种有益植物化学物质，还具有补中益气、祛风湿的功效。樱桃中还含有一种名为花青素的物质，可以阻止肾脏吸收尿酸，从而防止体内尿酸含量过高，有效改善痛风症状。樱桃还含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、鞣花酸和花青素等，可以有效抵抗自由基的入侵，延缓衰老，保护皮肤健康，预防心血管疾病。总之，樱桃的营养价值极高，不仅可以改善痛风的症状，还可以增强身体的免疫力。

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2.葡萄

葡萄有多种营养价值。它不仅具有补气血、益肝肾的功效，还有助于强筋壮骨、补益气血。葡萄中的铁含量相对较高，可以改善缺铁性贫血，因此患有贫血的人可以适当多吃葡萄。此外，葡萄还可以降低体内的尿酸含量，从而可以改善痛风和肾炎。对于高血压或水肿患者来说，葡萄也是很好的滋补品。

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3.苹果公司

苹果是一种碱性水果，富含钾盐和水分，基本不含嘌呤，还富含维生素c，是一种非常健康的水果。研究发现，苹果中的维生素C和铬有助于抑制痛风发作，还可以降低血清尿酸浓度，从而预防痛风引起的关节肿胀。因此，痛风患者可以经常吃苹果来达到抑制痛风发作的效果。此外，苹果还有许多其他好处，例如帮助消化和促进肠道蠕动。

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好了，本章就到这里。除了上面给大家介绍的三种水果可以降低尿酸、缓解痛风外，梨、橙子、橘子、柠檬和香蕉也能起到很好的调节作用。此外，尿酸高的人还可以服用膳食保健品来帮助身体调节尿酸，如Victorymade复方鹅肌肽、日本富山复方鹅肌肽片和加拿大黑樱桃芹菜籽降尿酸痛风灵胶囊。