山药壮阳补肾吗 山药的功效

相信大家都听说过山药吧，它不仅仅是作为一种食材，在医学上它也是一种医用药材，我们今天要讲到的就是山药的功效，还有很多人都会有这样的疑问，山药能够壮阳补肾吗？

山药壮阳补肾吗

答案是肯定的，吃山药的话能够有一定重要补肾的效果，但是它的效果不是很明显，可能要长期的服用的话，会对壮阳有一定的促进作用，总之来说吃山药要的话，它是可以提高男性的肾功能的。

在吃山药的时候呢，可以和一些食物搭配起来煮，比如说莲子或者是芡实，这样的话效果会更好，而且如果想要把补肾壮阳的效果达到最好的话，可以利用山药来炖鸡汤喝，这样的话就可以达到温补肾阳的效果，在吃山药的时候要注意对于那些大便比较干燥的人呢，最好是不要吃山药的，而且吃山药的时候不能和一些碱性的药物一起吃，否则的话会互相影响成分，山药除了可以补肾壮阳以外呢，其实它还可以延缓我们的衰老情况，而且山药里面的营养元素非常的高，在日常生活中可以多吃一些山药来补充营养，提高我们身体的抵抗能力。