树莓和草莓有什么区别 树莓和草莓哪个营养高

草莓是人们喜欢的食物，覆盆子也是日常生活中常见的食物。很多人不知道它们之间有什么区别。今天，边肖将告诉你覆盆子和草莓的区别。

覆盆子和草莓有什么区别？

1.它含有不同的营养物质。

树莓和草莓的营养不同。树莓果实富含维生素C、B1、B2、B12和矿物质，氨基酸含量丰富，高于苹果和葡萄，并具有抗氧化和抗癌物质。对于草莓来说，它的营养价值很高，富含维生素C，有助于身体消化。草莓有巩固牙龈和清新口气的作用。

2.味道不一样

其次，两者的口味不同。草莓比覆盆子甜，而且覆盆子味道更好。草莓的口感更爽口，而且酸甜的比例感也比草莓好。

3.效果不一样

最后，两者的效果也不同。草莓味甘，具有润肺生津、健脾和胃、利水消肿、解热消暑的作用。适用于肺热咳嗽、食欲不振。树莓果实具有很强的抑制癌细胞生长的功能，对人体骨骼发育有重要作用。它的纤维素含量很高，可以帮助降低胆固醇和预防心脏病。

以上是边肖关于覆盆子和草莓区别的介绍。希望这篇文章的介绍能对你有所帮助。我们通常会根据自己的实际情况选择合适的食物，从而为我们的身体补充足够的营养。