麒麟果的功效与作用 麒麟果可以吃吗

麒麟果又叫燕窝果。它的果肉像火龙果，但它的皮是黄色的，所以有人叫它黄火龙果。其营养价值和保健效果都不错。那么它的功效和作用是什么呢？麒麟果能吃吗？接下来，边肖将与您分享~【/br/]

麒麟果的功效与作用

麒麟果的营养价值在水果中是相当不错的，那么它的具体功能有哪些呢？麒麟果富含花青素，可以帮助抗氧化，延缓我们细胞的衰老，抑制癌细胞。它含有植物蛋白，植物蛋白的活性可以保护胃壁并排出毒素；对于女性来说，经常食用还可以起到美白和滋养皮肤的作用；此外，它所含的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，可以润肠通便。

麒麟果能吃吗？

麒麟果是可以吃的，就像我们平时吃火龙果一样，而且吃法比较简单，去皮后直接吃就可以了。而且其中含有的蓝白色素可以达到抗氧化的效果，增强血管的弹性来保护我们的血管内壁。而且孕妇也可以吃，可以帮助孕妇排出体内堆积的毒素，有润肠通便的作用，缓解孕妇便秘的痛苦。此外，吃这种水果还可以明目。对于每天熬夜看剧的人来说，吃它还可以起到抗辐射的作用，是一种非常好的水果。

以上就是麒麟果的介绍。相信大家都已经了解了麒麟果的功效和作用。它具有美白皮肤、抗氧化、通便和增强血管弹性的作用，对人体有很大的帮助，可以直接作为水果食用，以满足食用水果的需求，维护人体健康。