红豆薏米粉功效与作用及吃法 红豆薏米粉益处及吃法

说到红豆薏米，很多人都很熟悉。那么红豆薏米的功能、作用和食用方法有哪些呢？今天就带大家了解一下。

红豆薏米粉的功效、作用及食用方法【/br/]

大家都知道薏米和红豆是很好的排尿食物，所以非常适合在夏天服用，不仅可以消除水肿，还可以美白皮肤。对于想要保养的女性来说，它是很好的美容产品。如果你每天都吃大麦和红豆粉，可以加入一些粳米来煮它，可以达到更好的清热利湿和消暑消肿的效果。

红豆含有丰富的铁元素，可以使人脸色红润，尤其是女性朋友经常吃红豆，可以促进血液循环，增强体力，提高身体免疫力。

如果你吃了红豆薏米粉，你可以把它做成红豆薏米糊。食用时，取约25克红豆薏米粉，加入约110克开水调成糊状。也可以加入适量蜂蜜拌匀。如果你吃红豆和大麦酱，你可以每天吃两次。如果没有蜂蜜，可以换成白糖，也可以不加。红豆和大麦糊也可以当早餐吃。