孕初期注意事项 孕初期肚子隐隐作痛

作为一名准妈妈，为了对自己和孩子好，我们必须知道孕早期的注意事项。心情是保持身体健康的前提和底线。如果你心情好，你的身体就不会分泌毒素，对孕妇也是一样。【/br/]

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孕早期预防措施【/br/]

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在饮食方面，我们应该有节制和规律。在成为准妈妈后，一些女孩仍然保持着爱吃咸食和甜食的特点，因此作为孕妇，她们必须在怀孕初期改变。维生素可以调节你的身体状态，对孩子更好。多吃开心果、葡萄、苹果、核桃、干果等。

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可以改变人的身体环境，调节身体机能，不要认为孕妇可以长时间坐着不动，做适度的运动，多做户外有氧运动，呼吸新鲜空气，平时听一些产前音乐，最好是抒情的，这可以促进身体分泌有益元素。

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怀孕期间不要接触过量的辐射源，例如玩电脑游戏和刷手机。这些应该戒掉。通常，你应该远离复印机、微波炉和电磁炉，即使你看电视。

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如果您在怀孕期间生病，在使用药物时必须查看药物背后的禁忌症。如果孕妇不能吃它们，你一定不能碰它们。以前爱吃海鲜的人现在应该尽量避免吃海鲜。孕早期的注意事项非常重要，关系到妈妈和宝宝的健康，这是终身的事情。