口服维生素c能美白吗 维生素c 的作用

现代社会，人们对美的追求在不断提高。在生活中，人们会更加注重通过不同的方法和途径来缓解自身皮肤或局部体表的衰老症状，以保持皮肤光滑细腻。社会的发展也为她们的美丽创造了更好的条件。

口服维生素C能美白吗？

人们在生活中经常听到的是多吃水果可以美白和保养皮肤，但实际上大多数水果都含有维生素C，属于口服维生素C用于美白。现在社会上有些人主张外用维生素C也可以达到美白的效果和功能。这是真的吗？

维生素C的结构与葡萄糖相似，是一种具有酸性的多羟基化合物，也称为抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有相同的生理功能。维生素C对于抗体和胶原蛋白的形成、组织修复、铁和碳水化合物的利用、脂肪和蛋白质的合成、免疫功能和血管完整性的维持以及非血红素铁吸收的促进都是必需的。同时，维生素C还具有抗氧化、抗自由基和抑制酪氨酸酶形成的作用，从而达到美白淡斑的效果。

因此，当人们外用维生素时，它们可以在一定程度上改善人们的面部皮肤。