龟苓膏的功效与作用 龟苓膏有什么副作用

相信很多人对龟苓膏都很熟悉，都吃过，尤其是在广东带过的朋友，应该都见过龟苓膏。它有着悠久的历史，如果正确食用，它对身体有很多好处。龟苓膏的功效和作用是什么？

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龟苓膏的功效

龟苓膏是很多人经常吃的一种食物，含有丰富的氨基酸，可以给人们带来营养。龟苓膏能活血滋阴补肾、润燥护肤、调节脏腑、清热解毒、防止皮肤衰老。但是，它不适合月经期间的妇女、孕妇和体虚感冒的人。

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龟苓膏的作用

1.吃烧烤和火锅等辛辣食物会使您的身体产生一些有毒气体，并可能引起不适。在吃完烧烤或火锅后食用龟苓膏可以滋阴润燥、清热解毒、美容护肤，可以避免或缓解不适症状。

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2.如果你经常处于潮湿或干燥的环境中，可以使用龟苓膏来缓解环境引起的身体不适症状，可以起到祛湿止痒的作用。

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3、老年人也适合吃龟苓膏，对于老年人来说，可以增强人体免疫力，并且还具有健胃开胃的作用。对老年人经常出现的便秘也有一定的缓解作用。

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4.龟苓膏可以帮助清除体内出现的一些毒素，可以帮助人们排出体内多余的毒素，对美容护肤有一定的作用。

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龟苓膏的副作用

龟苓膏属于寒性食物，所以脾胃虚弱、食欲不振、大便稀疏的人不宜食用龟苓膏；龟苓膏中含有的一些成分对子宫有一定的兴奋作用，可能会导致孕妇流产，所以孕妇不能吃。

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并不是所有的人都能吃龟苓膏。如果食用后出现腹痛、无食欲或腹泻，应停止服用。