减肥吃什么主食比较好？

不知从何时起，人们的审美观念开始发生一定程度的变化。越来越多的人以瘦为美，这也是这个时代的一个趋势。在这样的趋势推动下，现代人为了让自己更有魅力而频繁减肥是人之常情。那么，在吃什么主食减肥这个问题上，很多人都有自己的见解和看法。今天，边肖将为大家简单介绍一下自己的观点。

首先，关于减肥吃什么主食的问题，其实边肖在减肥过程中也很苦恼。毕竟主食的种类并不多，而且根据热量含量，很少能为我们确认吃什么主食更好。然后，根据边肖的减肥经验，边肖觉得减肥时不应该吃太多米饭，因为米饭的热量真的很高，分解后会出现大量的糖。

所以唯一让人觉得还不如减肥的主食就是面食了，但是面食作为一种面和米，往往让人很快就饿了，这也是无奈之举。因此，对于许多减肥的人来说，如果他们想找到一种适合自己的主食，边肖仍然建议他们应该遵循自己的口味，适当少吃。