暖胃的水果有哪些 水果的作用

很多人属于胃寒体质，所以这种体质的人通常在吃饭时需要特别注意，不敢吃冰冷的食物，尤其是在秋冬季，胃寒的人很容易因为饮食不当而出现胃痛等疾病，甚至因为担心胃痛而不敢吃水果。事实上，有许多水果不刺激胃，具有暖胃的作用。那么暖胃的水果有哪些呢？

暖胃的水果有哪些？

首先，我们可以选择吃苹果这种暖胃的水果。这种水果特别适合容易胃酸的人，尤其是在秋冬季。它不会对胃造成刺激，还能暖胃。在苹果中，有一种叫做苹果酚的物质，可以促进消化吸收。葡萄是暖胃的水果。葡萄中含有大量的果酸，可以有效促进肠胃吸收，帮助胃中的废物排出体外。此外，葡萄还具有抗菌作用，对危害我们健康的有害细菌有抑制作用。葡萄还含有维生素P，可以缓解胃酸的毒性，对腹泻、胃炎和肠炎有治疗作用。

暖胃的水果有哪些？从上面的介绍中我们可以知道，暖胃的水果还是很多的。你可以选择上面提到的两种暖胃的水果，还有荔枝、石榴和菠萝都是非常不错的选择。