缺钾吃什么补得最快 缺钾有什么症状和危害

如果人长期缺钾，那么人的健康就会越来越不健康。在现实生活中，很多人容易出现低钾血症，这主要是由缺钾引起的。对于一些缺钾的患者来说，他们还会表现出厌食、呕吐或恶心的症状。那么，什么能最快弥补缺钾呢？

什么能最快弥补缺钾？

首先，人们可以在平时多吃一些富含钾的食物。海藻和海带等海产品富含钾。当然，黄豆芽、韭菜和玉米等食物也含有非常丰富的钾。

其次，如果人们缺钾非常严重，那么每个人都可以口服钾补充剂。其中，氯化钾很有代表性。如果服用氯化钾缓释片，可以一天三次，每次一片。对于缺钾的朋友来说，平时一定要注意锻炼身体，多喝水。

什么能最快弥补缺钾？从文章中我们可以看出，如果人们严重缺钾，那么每个人都可以服用一些药物来补充钾，其中氯化钾缓释片非常常见。服用时，每天服用三次，每次一片更好。对于少数患者，他们也可以服用氯化钾片。