菊花茶和咖啡能一起喝吗 菊花茶和咖啡冲突吗

从中医的角度来说，有一种说法，不同的食物是共生互抗的。所谓共生，就是两者一起摄入，可以加强彼此的药效。所谓相互抵抗，就是一起摄入会对人体产生副作用。今天，边肖以菊花茶和咖啡为例进行分析。

菊花茶和咖啡可以一起喝吗

从具体的角度来说，如果两者结合在一起，人会摄入过多的鞣酸，会进一步降低铁的吸收。经过系统认证，降低率可达75%。此外，菊花茶和咖啡都含有丰富的单宁酸，两者同时摄入会导致单宁酸过量，大大降低人体对钙的吸收。所以这个问题的答案是，最好不要一起摄入，即使一起摄入，也会进一步导致过于兴奋，晚上睡不着的情况，这一点在过去已经有系统的论证，一定要重视。

以上是个人就菊花茶和咖啡能不能一起喝这个话题给出的回答。一般来说，两者一起喝，虽然没有毒性，但是会大大降低彼此有用成分的吸收率，所以个人不建议你们一起喝。