养胃的水果有哪些 养胃的水果是什么

胃是人体的重要器官之一。每年，中国死于胃癌的人越来越多。那么我们平时应该如何保护胃呢？今天，边肖将向你介绍什么是饥饿的水果。

有哪些养胃的水果【/br/]

苹果富含微量元素和维生素C，对胃肠道有好处。怕冷的患者可以将水果加热或制成果泥食用。

菠萝味甘，具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。每100克菠萝果实含有多达30毫克的维生素C，并富含水分。适当食用对肾炎和高血压患者有益。但每次菠萝多吃无益，多吃对胃有害。

梨的营养价值主要体现在其丰富的膳食纤维和维生素c上。梨香甜爽口，吃一口后立即消除口腔中的油腻感。其中含有的丰富纤维素是清胃的好帮手，能有效缓解便秘。

石榴，石榴性温和，有利于胃的消化，并且有大量的氨基酸和各种微量元素，对缓解胃溃疡有很好的作用。容易胃痛的人可以适量食用。但是小朋友提醒大家，容易便秘的人要少吃。

胃主要负责食物的消化。我们一日三餐都需要胃，所以胃部不适对身体的伤害很大。因此，我们必须注意胃的健康，多吃养胃的水果。