山楂泡水喝的功效与副作用 山楂泡水喝的功效

山楂虽然是一种水果，但也是一种药材。在中医中，山楂经常被用作药物，有些人仍然喜欢吃山楂。但从中医和保健的角度来说，山楂可以泡水喝，对身体更好。但是作为一种有药用价值的食物，用法上肯定有所侧重，可能会有一些副作用。那么山楂泡水有什么作用和副作用呢？

山楂泡水的功效及副作用

有专家表示，山楂含有多种营养成分，可以用来预防心脑血管疾病，避免动脉粥样硬化，提高睡眠质量，促进我们的健康和平衡。山楂中还发现了一种叫黄酮类的物质，对血管的修复有很大的作用，不仅能扩张血管，还能提高血管的活力，降低血液中的胆固醇。山楂泡水，一定要注意用量，尤其是脾胃虚弱的人。最好不要和滋补品一起用，喝多了会使子宫收缩，所以孕妇最好不要吃。

这些都是山楂泡水的作用和副作用。如果注意控制量，它的副作用会小一些。