杏子的功效与作用及禁忌 吃杏子有什么作用

杏子作为蔷薇科植物杏的果实，为人们所喜爱，这种水果水份充盈，而且营养价值极高，对于人体而言，有着很大的益处，那么，关于杏子的功效与作用及禁忌，在这里不妨一起详细的了解一下。

杏子果肉酸爽，而且性温温和，生津又止渴。杏子既能开胃，又能利肺，对于肠道促进也有一定的好处。与此同时，对于身体还能起到润肺止咳、定喘补气的功效，对于身体具有一定的滋补作用。杏子的美容作用也不容忽视，因其杏子中所含有十分丰富的维生素等营养成分，常作为水果享用，对于肌肤的调养也非常有利，不仅能有效地缓解的皮肤衰老症状，还能让肌肤保持年轻水润，光滑而富有弹性，杏子的维生素A元，对于经常用眼的人群也特别适用，不仅可以缓解眼部的疲劳，还能保护视力的同时，预防眼疾的效果不错。

杏子的功效与作用还在于能减肥减脂除低胆固醇，对于抗癌防癌保持身体健康，但杏子禁忌在于不能空腹食用，并且不宜吃得太多，否则极易引起上火以及伤筋骨、伤肠胃等现象，对身体反而是一种损害。