血粘度高的症状 血粘度高吃什么水果

有时我们经常感到困倦和疲劳。我们经常选择忽视它，并将其误认为是作息不规律，但我们应该注意血液粘度高可能引起的症状。如果是血液粘稠度高，就要引起重视。下面我们就来看看血粘度高会有哪些症状，血粘度高吃什么水果比较好。

血液粘度高的症状

当血液中的血液粘度增加时，可能会出现困倦、疲劳和意识不清的症状，甚至出现精神萎靡和视力模糊的一些临床表现。血液粘稠度高如果长期不调整，可能会导致一些心脑血管疾病，如高血脂、冠心病、脑动脉硬化等。发现血液粘稠度偏高，建议在医生指导下调整。关于饮食，多吃水果和蔬菜，多吃清淡的食物。

血粘度高吃什么水果

血液粘稠的患者应在日常饮食中多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和豆类食物。他们可以多吃水果和蔬菜，山楂，橙子，西红柿，冬瓜，海带，木耳，芹菜和菜花，多吃大豆，红豆，绿豆和蚕豆。不要吃油炸油腻或高脂肪食物，避免吸烟和戒酒，清淡和低盐会有所帮助。

现在你知道血粘度高的症状以及血粘度高吃什么水果了吗？很多疾病都来自于我们的日常作息、饮食不规律和缺乏锻炼，所以我们更应该注意加强自身的防护。