长期喝桑叶茶的副作用 可能会伤精血和肾脏

说起桑叶，相信大家都很熟悉。桑叶是蚕宝宝的食物。但大家都熟悉桑叶，却不一定用桑叶茶。桑叶茶是用桑叶冲泡的茶。用桑叶泡出的茶色泽明亮清澈，饮用甘甜醇厚，对人体有多种功效。在日本，桑叶茶被称为长寿茶，这表明它很受欢迎。然而，长期饮用桑叶茶并不一定是一件好事。今天，我们将谈论长期喝桑叶茶的副作用。

长期饮用桑叶茶的副作用

偶尔饮用桑叶茶对人体有很多好处，但如果长期饮用，可能会损害精血，寒了脾胃，久而久之就会面黄肌瘦，食欲不振甚至引起呕吐和腹泻。如果你喝桑叶茶，它也会伤害你的肾脏。

喝桑叶茶的好处

虽然长期喝桑叶茶会带来一些副作用，但偶尔喝点对身体还是很有好处的。例如，桑叶茶具有一定的降三高、减肥和美容的作用，对上火、胃痛和失眠的症状也有一定的治疗作用。

桑叶茶其实是一种非常好的茶。如果你每天都喝，你需要控制它的量。如果每天喝大量的桑叶茶，难免会给身体带来一些副作用，所以不能凡事都贪多。