脚趾甲脱落怎么回事 脚趾甲脱落怎么办

在日常生活中会发生一些意外的时间，比如在运动的过程中，会出现扭伤，拉伤等情况，而有的人也会出现脚指甲脱落的情况，我们今天就来讲一讲脚指甲脱落是怎么回事呢？

脚趾甲脱落有什么问题

1.可能是因为灰指甲，也就是俗称的灰指甲，但是灰指甲的人都会指甲脆。总之，灰指甲的人容易脚趾甲脱落。

2.脚趾甲脱落也有可能是因为体内缺乏微量元素，以此提醒你，如果此时是这个原因，可以适当补充一些维生素，多吃新鲜的水果、蔬菜、瓜类。

3.也可能是一些外伤造成的。反正如果病因不是特别明显，建议尽早去医院查清楚。虽然脚趾甲脱落不是什么大病，但是脚趾甲保护脚趾，没有脚趾甲，早上起来很容易感染一些病菌。

先说一些对长爪甲有帮助的食物，比如肉类，因为肉类的蛋白质含量比较高。第二种是鸡蛋，是非常优质的蛋白质。还可以吃一些鱼，不仅仅是因为它的脂肪含量低，还因为鱼的蛋白质含量非常高，容易吸收。