许多人喜欢吃大蒜。大蒜具有非常好的消炎和杀菌作用，并且它还可以有效地增强人体的免疫能力。因此，在正常生活中，有些人会适应吃大蒜，但有些人会在吃大蒜后出现烧心或胃痛。让我们了解一下如何吃大蒜和胃痛。
吃了大蒜肚子痛怎么办？
大蒜中含有大量的大蒜素，而大蒜素对人体有非常强的刺激作用。如果胃不舒服，很难适应大蒜素的存在，甚至会出现胃酸、反胃、烧心或肠胃不适，甚至会有严重的烧灼感，这比喝酒更严重。因此，在正常情况下，如果吃大蒜后出现胃痛，我们应该停止吃大蒜，并在饭后两小时内吃完。如果有明显的疼痛，一定建议少吃大蒜，或者尽量不吃大蒜，但每个人的体质不同，服用后可能会有不同的反应。食用大蒜后，如果出现烧心反应，一定要注意及时喝水，这样可以有效稀释大蒜素的浓度，对于帮助大蒜素排出有非常好的效果，还可以有效缓解疼痛。
现在我们已经明确了如何处理吃大蒜后的胃痛。在日常生活中，如果我们吃大蒜的话，我们建议还可以喝一些醋，这样可以有效地中和大蒜素的刺激性，我们还可以喝一些牛奶，这样对胃本身有非常好的保护作用，并且还可以分解大蒜素，这样可以有效地避免吃大蒜和胃痛。
