痛风可以吃鱼吗 痛风的饮食禁忌

随着生活水平的提高，人们越来越不注重自己的身体健康，趁自己还年轻就随便肆意的挥霍，到了中年，疾病就会成堆的来，比较常见的就是三高以及痛风问题，今天我们就来了解一下痛风病人可不可以吃鱼的问题。

痛风可以吃鱼吗

其实对于不同的疾病，需要注意不同的食物。比如在高血糖的情况下，要吃一些糖分少，容易吸收消化的食物。我们这里说的痛风患者，要避免吃大量嘌呤高的食物，比如牛肉、猪肉、动物内脏等。

其实痛风主要是由于人体尿液中尿酸异常升高引起的，鱼的种类也不一样，比如海鱼、沙丁鱼等，但是这些鱼，比如鲶鱼、梭鱼等，嘌呤含量都比较少，所以可以选择那些磷含量较低的鱼来吃，但是如果分不清鱼的种类和嘌呤的含量，可以咨询医生，还是选择不吃鱼最保险。

对于淡水鱼来说，嘌呤的含量相对较低，如鳜鱼、草鱼以及擅长此道的鱼更适合痛风患者食用，而且这些鱼肉质细嫩，营养价值高，可以有选择地食用。