糖尿病吃什么水果好 糖尿病怎么办

一般来说，糖尿病患者不能吃含糖食物，有些水果含有大量的糖。因此，糖尿病患者可以吃水果吗？今天，边肖将为您做一个简短的演讲。

什么水果对糖尿病有好处【/br/]

糖尿病患者应随时注意监测血糖，并尽可能控制血糖。在吃水果方面，吃法也有讲究。尽量在两餐之间吃水果，比如上午10点左右和下午3点左右。不要选择饭后吃水果，这样不仅会影响正餐和水果的吸收，还会升高血糖。糖尿病患者可以吃水果。尽量选择含糖量低的水果，尽量减少对血糖的影响。你吃水果的量也应该有所节制。你不应该吃得太多。建议少食多餐。

下面所有的水果都可以吃。

1.番石榴不仅营养价值高，还具有美容养颜的作用，还富含维生素C，有利于糖尿病的预防和辅助治疗。

2、柠檬，也是富含维生素C的健康水果，富含预防糖尿病的维生素。

3.柚子富含类胰岛素物质，可以有效帮助人体降低血糖。除此之外，它还具有美容养颜的保健作用。

4、西瓜，西瓜含糖量少，但水分多，还富含其他营养价值，有效降血压、利尿功能。

5、苹果，中国有句老话，一天一苹果，医生远离我。由此可见，苹果是非常健康的水果，苹果中的糖分吸收缓慢。它具有降低血压和血糖的作用，对治疗糖尿病有好处。

6、猕猴桃猕猴桃，富含很多营养物质，富含维生素C，脂肪少，是不错的选择。