刺梨子怎么吃 刺梨子可以降血糖吗

很多人在日常生活中经常吃刺梨，那么刺梨怎么吃呢？同时吃梨能降低血糖吗？今天，边肖将为您具体介绍一下。

首先，如何吃刺梨【/br/]

首先给大家介绍的刺梨的吃法是直接吃。将新鲜刺梨去掉刺，挖出里面的籽后，就可以直接食用了。当然，如果你想长期保存，你需要买一个保鲜袋放在冰箱里冷藏，通常可以放置1~2个月。

其次，刺梨可以腌制食用。新鲜的刺梨剥开后，压在陶瓷缸里，用白糖密封。通常腌制好的刺梨存放一周就可以食用，腌制一年以上也不会腐烂。可以直接食用，也可以泡水食用，具有很好的保健作用。

第二，刺梨能降低血糖吗【/br/]

刺梨确实有很好的保健作用，其中刺梨可以明显降低血糖、血压和血脂，但这种作用并不是特别明显。刺梨不仅可以作为保健食品，还可以作为辅助治疗食品。对于糖尿病患者来说，刺梨也是一种可以适当食用的水果。

刺梨泡酒不能直接治疗高血压，但对高血压患者有一定的辅助治疗作用，因为刺梨中含有一种超氧化物，能有效地起到抗衰老和防癌的作用。刺梨的功效和作用很多，所以也可以经常食用。