吃什么水果下火去痘 什么水果能去火

在生活中，人们容易因为工作压力或饮食不注意而上火，从而导致身体上长痘痘。最重要的是痘痘主要长在脸上，这已经成为女性日常生活中的“一大烦恼”。所以如何降火祛痘就成了一件重要的事情。

吃什么水果祛痘？

人们在生活中会接触到各种各样的水果，无论是国产的还是进口的，不同种类的水果都有各自不同的功效和作用。人们在生活中只会关注水果的摄入，却不会关注水果摄入的具体作用。那么在众多水果中，哪些可以用来降内热呢？

1.苹果公司

苹果又名平坡，性味甘凉，具有补脾养胃阴、生津止渴、润肺怡心的功效，被誉为心血管保健之神。吃少量苹果可以预防各种疾病，使人有饱腹感。人们经常吃苹果来预防癌症，因为其中丰富的天然抗氧化剂可以有效清除自由基，降低癌症的发病率。

2.皮尔斯

梨又被称为快果玉乳，因其新鲜多汁而被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心的作用。它富含水分，富含维生素A、B、C和微量元素碘，可以维持细胞和组织的健康状态，帮助器官排毒净化，软化血管，促使血液向骨骼输送更多的钙。