中医艾灸什么意思 艾灸怎么做最好

我们都知道中国文化博大精深，药理知识也非常深远。艾灸是中医中非常常见的调理身体的方法，那么艾灸在中医中是什么意思呢？还有一般艾灸最好的方法是什么？让我们一起来看看吧。

一、中医艾灸是什么意思？

一般艾灸在中医里，艾条和艾灸指的是两个不同的东西。艾灸是仅用艾叶制成的艾炷或艾条。一般艾灸性质温和，味香，有疏通经络，调节血液温度，止血安胎的作用。但艾条一般是指针灸法，即以艾条或其他药物为主要灸料，然后放在患病部位进行烧灼。一般通过温热刺激和药物的辅助作用，通过经络的沟通，使机体达到温气血、治病防病的保健方法。

二、艾灸怎么做最好？

其实自己做艾灸的话，需要保持一个平和的心态，因为艾灸需要很长时间的调理，疗程不是一两天就能解决的。但是如果长期去美容院、养生馆做艾灸，费用会比较高，所以如果自己做艾灸，涉及到很多技巧。一般在家里做艾灸的话，要关窗，不要在风吹的时候坐在空中，这样对自己最舒服。最放松的方式就是坐着不动，或者聊聊天。尽量不要随意走动。可以放一些轻音乐来缓解心情，保持心态平和，注意力集中。

其实我们知道艾灸对身体有很好的调理作用，很多人也认可这种调理身体的方法，所以在艾灸中要注意一些技巧，防止对身体产生不良影响。