陈皮的功效与作用及食用方法你弄懂了吗，达人来介绍

陈皮是什么？它是由橘子皮制成的，橘子皮被剥掉后晒干，使其完全失去水分。我们称之为陈皮，它在中医中具有非常好的药用价值。那么，陈皮的功效、作用和食用方法大家都了解了吗？

陈皮的功效、作用及食用方法

首先是陈皮的功效，比如说可以疏通经络，比如说它可以有效对抗胃部胀气。二是陈皮的吃法，大多数人选择把陈皮直接用热水浸泡，也许还会放一些干草，因为陈皮加甘草的甜度会更高。特别是如果长期将陈皮泡水，以陈皮水代水饮用，不仅可以化痰止咳，还可以促进血液循环，甚至对高血压等疾病有非常好的预防作用。更重要的是，很多爱美的女性都想减肥，每天多喝老皮水，渐渐地你会发现你的体脂变得越来越少。

通过上面关于陈皮的功效、作用和食用方法部分的解读，大家都知道陈皮的功效和作用是什么以及怎么吃了。其实陈皮各大药店都有卖，冲一下就可以喝，所以我建议大家平时多喝陈皮水，保健效果真的很好。