红豆薏米粉怎么做 红豆薏米粉的做法

我们都知道红豆薏米是去湿的佳品，越来越多的人注重保养，而红豆薏仁是具有养生功效的美食，那么红豆薏仁粉该怎么做呢？

如何制作红豆大麦粉【/br/]

1.准备食材，红豆500克，薏米500克。将薏米放入盆中，用清水洗净，浸泡约四个小时，然后取出去除水分。

2.将沥干水分的薏米放入锅中，小火翻炒。这时要不断翻炒，避免糊锅。当薏米变成金黄色时，会用锅铲将其打碎，这意味着薏米已经炒熟了，然后将其从锅中取出冷却。

3.红豆用清水洗净，浸泡四个小时左右，捞出控干水分，放入锅中翻炒至颜色变为暗红色，然后出锅冷却。

4.将炒好的薏米和红豆放入料理机中处理，直到薏米和红豆变成粉末。如果用自己的料理机打出来的粉里有一些颗粒，可以用筛子筛。如果不介意不干燥，过滤后的粗颗粒可以再次加工。使用时，取约25克红豆和薏米粉，与约110克开水混合并调成糊状。不烫手时，加入适量蜂蜜拌匀。