野苏子的功效与作用 野苏子的功效

野生紫苏在我们的生活中并不是很常见，但是这种东西其实对我们的身体有着非常强大的作用。很多人想调理身体都会吃这种食物。那么野生紫苏子有什么功效和作用呢？

紫苏的功效和作用

首先，紫苏有很好的化痰止咳的功效，尤其是在夏季炎热的季节，我们的身体严重缺水。如果不及时补充，会导致咽干咳嗽。有的人，因为免疫力弱，换季时被外来细菌感染，咳嗽，吐痰。这个时候可以适当吃一些野生的紫苏子，不仅可以缓解我们的症状，如果配合一些其他的药物进行调理，还可以帮助我们的脾胃抵御寒冷。此外，紫苏还具有非常强的通便作用，帮助我们的身体快速消化食物，吸收里面的营养，同时可以排除体内的毒素，在一定程度上也有减肥的作用。

其实野生紫苏子的功效和作用有很多，但是在日常生活中，我们很多人对这方面并不是很了解。知道这些也会帮助我们制定合理的饮食，让我们吃得更健康。