发烧洗澡能降温吗 降温方法有什么办法

随着冬天的到来，天气越来越冷，身体的抵抗力也会相应下降，特别容易着凉感冒。很多人可能也会有发烧的症状，那么发烧了可以洗澡降温吗？跟我一起去看看吧。

发烧洗澡能降温吗？

很多人在发烧的时候会采取物理方法来退烧。一般来说，他们会用温水敷额头或者用酒精擦拭身体来降低温度。但是很多人也选择洗澡降温。一般来说，如果体温不超过38度，在两次退烧药之间温度会下降。在这种情况下，可以考虑用温水浴来降低体温。此时应关闭卫生间，不开窗，并使用空或加热手套。如果想调节到合适的温度，温水浴的水温大概在37-40度到40度左右，也就是用手感觉水温微凉的话可以控制10到15分钟左右。

我们应该注意随时观察水温。如果水凉了，要及时补充一些热水。感冒期间多注意休息，平时饮食也要注意。一般来说，当你感冒时，你的进食欲望会降低，你会发现你体内的水分蒸发得更快。这个时候你要多喝水，其实你要补充一些体内的水分，因为你要保持身体的清洁，因为发烧的时候排汗量会增加。如果出汗了，一定要注意换衣服。