海螺肉热量 海螺怎么吃

相信大家在日常生活中都知道海螺。作为夏天必备的零食，很多人都会喜欢。当然有人会觉得吃海螺容易胖。让我们一起来了解一下海螺肉的热量。

海螺肉卡路里

海螺肉的热量不是特别高。100克海螺所含的热量约为132卡。相对于我们日常的食物来说，并不是特别高，所以如果你喜欢吃的话，适当吃一点也是可以的。

海螺肉对身体也有一定的保健价值，对去除狐臭有非常好的效果，对身体有一定的杀菌作用，海螺肉对于醒酒也比较好，特别是对于醉酒的人，海螺肉可以帮助身体醒酒，对于眼睛，可以更好的保护视力，清热明目，益胃健脾。

海螺肉热量不是特别高，所以减肥的时候适量使用也没关系，方法也很多。如果你比较喜欢海螺肉，也可以在生活中养成一些做法。海螺肉的功效很多，不仅可以清肺热，帮助增强免疫力，还可以补钙。

海螺肉热量不是特别高，所以如果生活中喜欢可以适当吃一些，但是因为里面可能有寄生虫，所以一定要注意清洗和高温烹饪。