秋季皮肤干燥是一种非常常见的现象，但并不意味着可以忽略它。那么导致皮肤干燥的原因有哪些呢？我们应该如何避免这种症状？今天，边肖将带你学习。
秋季皮肤干燥
原因一:长时间待在空换房。
秋天气候干燥，但白天气温很高。许多长期在办公室工作的白领仍然选择打开空来降低温度。但是温度的降低会降低皮肤的出油率和空气体中的水分含量，从而引起皮肤干燥的问题。建议在室内准备一瓶保湿喷雾。
原因二:洗澡过度。
洗澡后，皮肤会变得细嫩湿润，看起来很有弹性。但这一切都只是一种错觉，因为洗澡时，皮肤表面的油脂会被洗掉。当表面的水分干燥时，皮肤失去了油脂的保护，内部的水分被带走，人体皮肤会变得口渴。建议每天洗澡次数控制在1-2次，洗澡后要保湿。
原因三:忽视饮食。
秋季皮肤干燥的现象很可能忽视了饮食的平衡。除了日常护肤外，秋季还应适当补充一些滋阴润燥的食物，如胶原蛋白、枸杞、山药等。
你了解秋季皮肤干燥的主要原因和相应的措施吗？
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