月子里产妇能吃什么水果 产妇在月子里吃什么

很多孕妇在刚生完宝宝后可能需要补充大量的营养，这样可以滋养身体，有利于孕妇身体的恢复。因此，坐月子期间需要非常注意。孕妇在坐月子期间需要吃的水果有很多。让我给你简单介绍一下。

【/br/]产妇第二个月可以吃什么水果？

孕妇在坐月子期间吃水果，有利于补充身体的维生素、氨基酸和各种矿物质。它能有效增加孕妇的免疫力和抵抗力，增强体质，恢复气血。因此，产妇可以吃荔枝、樱桃、龙眼、橄榄、木瓜、菠萝、凤梨、辣椒、山楂、苹果、榴莲等水果。因为像樱桃和荔枝这样的水果可以有效地补充身体，滋阴养血。像这样的水果非常适合孕妇，因为孕妇此时身体虚弱，这种水果可以调养他们的脾胃。【/br/]【/br/]如果你吃苹果、山楂、香蕉等水果，这种水果是温热的，可以排除体内毒素，有效促进产妇的食欲，而且像香蕉一样，可以促进肠胃蠕动，防止便秘。然后我们都知道孕妇刚生完孩子说不要吃凉的食物，否则会引起腹泻。因此，如果水果是凉的，可以在喝之前用温水浸泡。