山葡萄的功效与作用 揭晓山葡萄的三大功效与作用

野生葡萄又称山葡萄、龙牧葡萄和黑葡萄，是所有葡萄品种中抗寒性最强的。在中国，它主要生长在黑龙江、河北、山西、安徽、浙江等省的山坡、山谷、森林或灌木丛中。那么山葡萄有哪些功效和作用呢？

山葡萄的功效与作用

降低血压

山葡萄富含钾离子，钠离子相对较低，是典型的高钾低钠食品。钾和钠离子是平衡人体渗透压的关键元素。高血压患者经常食用山葡萄，可以在一定程度上稳定血压，使血压保持在正常水平。因此，山葡萄具有降血压的作用。

2.抗衰老

山葡萄和普通葡萄一样，含有丰富的糖、有机酸、矿物质、酚类和碳水化合物，其花青素有助于清除自由基，具有抗衰老作用。此外，葡萄皮更适合与葡萄皮一起食用。

促进消化

成熟的山葡萄含糖量高达10%-30%，丰富的果酸使山葡萄能够促进消化腺分泌消化液，加快消化道蠕动，进而加快消化速度。

山葡萄的功效和作用远不止以上。还能增强人体免疫力，增进食欲，促进进食。