老人骨质疏松怎么办 老人骨质疏松该怎么办

随着年龄的不断增长，很多老年人都会出现骨质疏松的症状。事实上，骨质疏松症应该首先测试为什么会发生骨质疏松症。那么大家都会采取一些相应的治疗措施，那么老年人骨质疏松怎么办呢？今天，边肖将向您介绍它！

老年人骨质疏松怎么办【/br/]

当老年人出现骨质疏松时，每个人都可以从食物方面改善这种情况。比如平时可以多吃鱼。鱼肉的钙含量很高，鱼肉中含有的营养物质可以促进骨骼生长，是很多骨质疏松老年人的好选择。此外，鱼肉中还含有辅助钙吸收的维生素D，有利于防治骨质疏松。

如果老年人患有骨质疏松症，他们也可以在平时加强体育锻炼，并且体育锻炼对自身健康也非常重要。运动可以延缓骨骼的衰老，刺激进食肌肉的收缩和骨骼的发育，加速骨细胞的形成，促进骨骼的代谢功能。因此，平时加强体育锻炼是非常必要的，可以有效改善和预防骨质疏松的形成。

如果骨质疏松严重，还可以使用西药治疗，这样可以减轻骨质疏松的痛苦。如果身体有麻木症状，可以服用一些含有维生素b的药物。