花青素和虾青素一起吃

生活中我们都知道，很多物质不能同时服用，否则效果会大打折扣。然而，这两种物质的结合更有效，事半功倍。事实上，这种科学研究更适合于中医。那么花青素和虾青素一起吃合适吗？

事实上，许多人想知道花青素和虾青素一起吃是否合适。对于人们来说，这种物质的主要功能是抗氧化，因此对皮肤非常有益，可以使人们美容养颜和美白，同时可以提高生皮肤的活性，使皮肤更有活力和弹性。那么这两种抗氧化物质适合人们一起食用吗？

事实上，花青素和虾青素一起吃是不合适的，因为花青素不仅具有抗氧化作用，还具有氧化作用，所以如果一起吃，可能会适得其反。毕竟花青素也有促进氧化的作用，这就是为什么不建议长期使用花青素的原因，而虾青素使用起来是安全的。当然，对于人来说，身体不适合对这两种物质过敏的系统。同时，因为它们是功能性食品，【/h/]